Se alla program här >>>
Ännu ett telefonsamtal om Corona. Denna gång är det Lennart Matikainen om att inte bli stressad av Coronaviruset.
I detta telefonsamtal med Swebbtvs Mikael Willgert ger Lennart Matikainen råd om hur vi bör bemöta Coronapandemin. Eftersom han är relationscoach så fokuserar han på våra mentala förmågor att stå emot svårigheter. Han har särskilt arbetat med stresshantering då stress redan innan Coronapandemin är ett stort samhällsproblem. Han menar att det är mycket viktigt att inte stressa upp sig för mycket då stress är något som sänker vårt immunförsvar. Han hänvisar till forskning som anser att stress är en känsla som genom evolutionen formats för att främja flykt från fara. Men att denna känsla många gånger kommer fram i arbetslivet eller i privatlivet då det faktiskt inte föreligger någon fysisk fara. Lennart berättar att människor som lider av svår stress löper högre risk för att drabbas av förkylningar och influensor. Han menar på att människor som ägnar sig åt meditation eller aktiv stresshantering håller sig friska bättre.
Coronapandemin har ju lett till att många länder infört stränga sanktioner för att minska människors rörlighet i samhället. Som en följd av detta blir många företag utan ordinarie inkomster och får därför göra sig av med personal. För både företagare och arbetstagare uppstår därför en ekonomisk svår situation som förmodligen leder till stress menar Lennart. Men mitt i detta uppstår ändå positiva situationer; Lennart nämner de hyresvärdar som sänkt eller helt tagit bort hyran för företagare som drabbats hårt av uteblivna kunder. Även privatpersoner har gett uttryck för altruism genom att sätta upp lappar med information om att de kan handla eller på annat sätt hjälpa äldre människor som inte själva bör utsätta sig för smittrisker.
